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为什么油炸的食物比水煮的食物好吃?油炸食品煮后热量会降低吗?
来源: 21CN 发布于:2022-06-22 16:11:53

油炸时有美拉德反应,又称羰氨反应,它就是食物加热时,给食物添丰富香味和色泽的化学反应。听起来很万能,那美拉德反应到底是什么呢?

当蛋白质或氨基酸在70摄氏度以上遇上小分子还原糖时,就会开始产生棕黑色的大分子物质。

在这个过程中还会产生成百上千种有不同气味的中间物质,包括各种还原酮,醛和杂环化合物。这一系列反应都是美拉德反应。

这些物质反映在人的感官上,就是焦黄的色泽,复杂的香气和口味。

当反应温度在140-170摄氏度时,美拉德反应尤其强烈,可以快速产生风味物质。

很多人知道,炒菜的火必须足够猛,炒出来的菜才更香,更有“锅气”。这就是为了提高烹饪温度让烹饪温度尽可能接140-170℃这个区间。

油炸、烘烤以及猛火爆炒时的烹饪温度能够达到这个温度,所以通常比水煮的食物更香。

许多香味物质是脂溶的,而不是水溶的。通过油脂的高温把食物中的香味物质萃取出来,进而高温挥发掉。

油炸食品煮后热量会降低吗?

油炸食品再水煮那哪还有油炸食品特有的味道啊。油又不溶于水,即使水面上泛层油花,那能去掉多少啊。

油炸食品经水煮可减掉大半热量,是错误的。

会减少一点,但是不会很多。

关键词: 传统美食 烹饪方式 油炸食品 水煮青菜

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