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剧烈运动后喝冰水会猝死吗?喝冰饮料对身体有害吗?女性经常喝冰镇饮料的危害有哪些?
来源: 21CN 发布于:2022-07-12 14:22:42

剧烈运动后喝冰水会猝死吗?

会,剧烈运动后喝冰水会猝死。

热天运动后不宜立即降温。无论是饮用冰水、吹空调还是洗冷水澡,都会快速带走人体热量,引起血管的迅速收缩乃至痉挛,增加猝死风险。

因为在夏季气温高时,人体血管处于扩张状态,如果在剧烈运动后,马上喝大量温度极低的冷饮,或是即刻吹空调、洗冷水澡,在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛,血压突然升高,血液黏稠度增高,出现凝血,引起血管堵塞,诱发心绞痛和心肌梗死。

同时,高温本身就是猝死的诱发因素,应当尽量避免在高温条件下进行剧烈运动。如果避免不了,那应该注意补充水和电解质,少量多次补充常温的淡盐水,同时注意通风,尽量降低体感温度。

喝冰饮料对身体有害吗?

喝冰冷饮料身体是有伤害的,可能会引起慢性咽炎以及消化不良等。冷饮首先会经过咽喉,咽喉受到刺激就会引起血管收缩,导致机能出现紊乱,很容易患上慢性咽喉炎。刚从冰箱拿出来的冷饮刺激性很大,喝了之后就会刺激肠胃,导致胃酸分泌增多,引起胃胀、胃痛。

女性经常喝冰镇饮料的危害有哪些?

女性喝冷饮的危害:

1、腹痛、腹泻;

2、胃痉挛;

3、消化不良;

4、加剧湿气和寒气;

5、痛经、月经不畅。

关键词: 剧烈运动 冰镇饮料 女性痛经 猝死风险 剧烈运动后喝冰水

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