西瓜能隔夜吃吗?
隔夜的西瓜通常是指保存时间在8小时以上的西瓜,是否可以吃与存放是否得当,西瓜是否变质有关。10℃-60℃是细菌滋生的理想温度,而室温一般介于23℃-33℃,并且西瓜中水分、糖分较高,本身可为细菌滋生提供适宜的环境。因此,若将西瓜放置于室温下,则更易导致细菌滋生,此种情况下隔夜西瓜不建议继续吃。此外,若西瓜已经变质,无论是否隔夜,均不建议继续食用。
若将西瓜盖好保鲜膜或放置于密闭保鲜盒后,及时放入卫生状况较好的冰箱冷藏,有助于抑制微生物生长。在隔夜后没有出现发酸、发霉等变质现象,通常可以正常吃,但需要注意避免进食刚从冰箱取出的过凉西瓜,以免引发腹痛、腹泻等消化道症状。
建议西瓜切开后尽量一次食用完毕,或将需要隔夜保存的西瓜及时用保鲜膜覆盖,或用保鲜盒密封,并放入冰箱冷藏,尽量降低滋生细菌的可能性。除此之外,日常生活中使用冰箱时还需要注意熟食和生食严格分开,避免混杂存放引发细菌交叉污染。
西瓜能减肥吃吗?
西瓜是具有利尿的作用,但是不具有减肥的作用,不能够吃得太多
西瓜能空腹吃吗?
空腹吃西瓜会对脾胃造成一定的影响,甚至诱发肠胃炎的发作。
西瓜具有消暑、利尿的作用,但是在吃的时候不可以空腹吃。因为西瓜属于寒性的食物,其中含有大量的水分,空腹时吃西瓜会导致胃内的胃液被稀释,不仅会导致食欲减退,甚至还会影响到肠道的蠕动而造成消化不良。
由于西瓜寒凉,空腹吃后对消化系统造成刺激而引起炎症,可能诱发急性肠胃炎的发作。尤其本身脾胃虚寒现的人,空腹吃西瓜时还会加重脾胃虚寒的症状,会出现腹痛、腹泻等症状。
另外,西瓜中含糖量是非常高的,如果空腹并且大量食用,很容易造成体内血糖含量迅速增高,出现糖代谢异常的情况,尤其是本身血糖比较高的人,不建议空腹吃西瓜。
一般建议可以少量吃一些食物之后再吃西瓜,可以有效的补充身体所需要的水分,从而起到清热利湿功效,还可以起到消肿的作用。