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脖子抽筋是什么原因引起的?脖子抽筋怎么快速缓解?
来源: 百科资讯网 发布于:2023-02-21 09:18:42

原因:

1、脖子抽筋主要与我们生活中的不良生活习惯有关,比如长时间的低头玩手机,坐在电脑前工作,睡觉的姿势不正确等,可以导致颈部的肌肉筋膜形成无菌性的炎症,而引起脖子抽筋有时伴有疼痛。

2、颈椎小关节功能紊乱引起的,这种情况可以到医院拍个片子检查一下,可以做按摩、正骨效果不错。

解决方法:

1、做颈椎保健操:脖子抽筋患者需要每天坚持做颈椎保健操,如练习抬头看天,对局部肌肉劳损起到改善作用。

2、药物治疗:在急性期可遵医嘱口服塞来昔布、依托考昔片等药物治疗,具有消炎、镇痛作用,可快速缓解脖子抽筋症状,同时局部涂抹活血散瘀、消炎镇痛的药膏,如扶他林软膏等,有利于促使症状恢复。

3、物理治疗:例如烤电、热敷等,至于推拿按摩则需要由专业医生谨慎进行。

4、改善生活习惯:日常生活中避免长期低头玩手机、看电脑,避免颈部长时间维持一个姿势不动。

关键词: 腰肌劳损 颈椎小关节功能紊乱 不良生活习惯 颈椎保健操

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