首页>业界 > 正文
减肥时可以吃豆类食物吗?
来源: 南方养生网 发布于:2023-06-12 20:43:03


【资料图】

减肥是可以吃豆类食物,豆类食物含有丰富的纤维素,可增加大便的重量,吸收水分,有利于大便的排出;减肥期间还可以多吃些其他粗粮及新鲜蔬菜水果,多喝白开水,少吃高糖高脂的食物;每天进行30分钟以上的有氧运动,管住嘴、迈开腿,坚持才能起到很好的减肥作用。

关键词:

猜你喜欢

  • 减肥时可以吃豆类食物吗?
  • 卫星遥感指导科学田管 棉花“避暑”有妙招 世界热讯
  • 泉口街道爱心驿站 为户外劳动者撑起一片“绿荫”
  • ChatGPT终于接入Siri,手机会不会突然“变聪明”?|环球热点评
  • 每日快播:Kindle电子书店将退出中国,难逃“死于安乐”
  • 滚动:高考结束就“放飞自我”?6个生活提示助你拥有快乐假期
  • 世界观速讯丨⌈返回游戏⌋2023.6.12今日之车
  • 蜀麓苑社区:提前调研,让老年人吃得更舒心_世界时快讯
  • 1亿超清影像 67W长寿闪充 618将OPPO K11x加入必买清单!
  • 小鹏G6 72小时预定量超25000台
  • 三星Galaxy Z Fold5或将使用水滴铰链 折痕可缩小15%左右 时讯
  • 2023年Q1 摩托罗拉智能手机出货量表现出色 看热讯
  • vivo X100影像硬件爆料 潜望镜头将下放?
  • 当前消息!65岁主持人患癌后母亲去世,跪地痛哭泪流不止,在病床前苦守3天-天天信息
  • 华孚时尚: 关于签署上虞时尚总部物业购买框架协议暨关联交易的进展公告-当前通讯
  • 本土芯片,能吃到充电桩出海红利吗?_全球今热点
  • 世界热文:注意!*ST方科:6月14日起撤销退市风险警示及其他风险警示
  • 环球快报:摩根士丹利基金投研手记:自主可控、国产替代依然是高端制造业政策主基调
  • 环球速看:入秋短袖都收起来吧!今年流行的是“拼接针织衫”,减龄提气色
  • 摩根大通:美国SEC打击加密货币增加了立法者今年制定监管框架的紧迫性|每日简讯