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头发油的特别快是什么原因导致的?头发油的特别快怎么解决?
来源: 海外生活网 发布于:2023-02-07 08:35:43

原因:

1、激素分泌过多:青春期后,雄性激素分泌增多,分泌的油脂增多,导致发油速度加快,青春期后可能会逐渐好转。

2、饮食因素:经常过量食用辛辣油腻的食物可能导致头面部油脂分泌过多。

3、内分泌失调:经常熬夜,心理压力过大等因素都可能导致内分泌失调,导致头皮油脂分泌过多,从而导致发油更快。

解决方法:

1、生活调理:

(1)注意饮食调理,保持饮食清淡,避免辛辣、甜腻、油炸的食品,同时也要少饮用咖啡、浓茶等饮品。

(2)需要保证充足的睡眠,注意休息,避免熬夜。

2、服用药物:

可以在医生指导下使用维生素B6、伊曲康唑等药物,可缓解溢脂性皮炎引起的头发油得快的情况 。

3、按摩:

平常可适当对头皮进行按摩,可加速头皮的血液循环,促进头部皮脂腺的畅通,从而可起到减少头皮油脂分泌的作用。

4、头皮护理:

平时需要做好头皮的护理工作,适当清洁头皮,注意不要过度频繁清洁。洗头的时候需要注意水温,不能过烫,避免损伤头皮。同时最好远离污染较大的环境中。

关键词: 辛辣油腻食物 头面部油脂分泌 雄性激素 充足睡眠

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