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跳绳是一项十分便捷的健身方式,
不仅可以锻炼心肺功能,
还能提高身体协调性、
灵活性和肌肉耐力。
假期里只吃不动可不行
今天,我们就来说说
跳绳的益处与正确方式。
关键词:
高亮度+高刷,千元机也有出色屏幕体验
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