鱼场主丨看一眼就流口水饭团食谱及做法 | 太有食欲了
夏天热,孩子们都不爱吃饭了?推荐诱人食谱——看一眼就流口水饭团食谱及做法,太有食欲了!流口水饭团系列值得试试!孩子吃了一个还想吃第二个~
材料
(资料图片仅供参考)
鸡腿4个、鸡蛋4个、生菜1小把、米饭1碗、调味汁适量、酱油适量、老抽5克、料酒30克、1勺蜂蜜、50ml水、植物油适量、保鲜膜
做法
1、首先把米饭放入电饭煲中煮熟,把鸡腿洗干净去骨,剩下鸡腿肉装碗;
2、然后调照烧汁:碗中挤入2-3下酱油,倒入30克料酒,1勺蜂蜜,50ml清水;
3、然后再挤入2-3下调味汁,搅拌均匀待用即可;
4、锅预热后倒入适量植物油,热锅凉油,打入1个鸡蛋,煎至两面金黄盛出待用即可
5、然后锅预热倒入适量植物油,放入鸡腿肉即可;
8、最后盖上一层米饭,将保鲜膜依次对角折叠好,折紧实,米饭其实也可以用紫米来做
9、最后就可以用刀从中间切开,就可以开吃啦,有肉,有菜,有鸡蛋,营养又好玩好吃!
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