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环球速递!减肥吃榴莲会胖吗_减肥期间吃榴莲会导致增重发胖吗
来源: 互联网 发布于:2023-04-27 14:49:39


【资料图】

解答:

1、减肥期间适量吃榴莲一般不会胖,所以不需要特别担心,但是过量吃榴莲还是会胖。

2、榴莲属于水果之王,榴莲中的脂肪和蛋白质比较高,热量也比较高。榴莲吃多了,会导致体内脂肪堆积,从而导致身体发胖。减肥期间适当吃一颗榴莲一般不会影响减肥效果,但尽量少吃。

3、减肥期间,可以吃一些含膳食纤维的蔬菜和水果,如生菜或火龙果、香蕉等。有利于促进减肥,帮助排出体内有害物质。

4、日常生活中也可以做一些体育锻炼,比如游泳或者打球。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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