清淡的菜：
1、清蒸鲈鱼
2、木耳炒鸡蛋
3、杏鲍菇炒肉丝
4、木须肉
5、西红柿炒鸡蛋
做法：
🌟 洋葱拌木耳
食材：洋葱、木耳、红椒、青椒
🌟 三色土豆丝
食材：土豆、胡萝卜、青椒
🌟 西芹腰果百合
食材：西芹、腰果、百合、胡萝卜
🌟 清炒莴笋丝
食材：莴笋、新鲜红椒、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙
🌟 三色炒虾仁
食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、油、盐、白酒、淀粉、玉米粒
🌟 芹菜炒香干
食材：芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精
🌟 清炒虾米卷心菜
食材：卷心菜、虾米、盐
🌟 鸡蛋炒双菇
食材：鸡蛋、香菇及鲜蘑菇适量、胡萝卜、小葱、食盐、植物油适量
🌟 香菇油菜
食材：香菇、油菜、姜、生抽、米醋、香油、蚝油、淀粉、水适量、植物油
🌟 白灼西兰花
食材：西兰花、色拉油、蒸鱼豉油适量、食盐适量
🌟 蛋黄虾仁豆腐
食材：内酯豆腐、蛋黄、虾仁
🌟 地三鲜
食材：茄子、土豆、青椒
